BLOG

Happy Mind

Emotionales Essen

Emotionales Essen: Wenn Essen zum Seelentröster wird

Knapp dreiviertel aller Menschen in Deutschland essen aus emotionalen Gründen. Obwohl ihr Körper versorgt ist, haben sie das Gefühl, dass sie etwas essen wollen – und müssen.
Doch was ist emotionales Essen? Wie kann ich emotionalen Hunger von körperlichem Hunger unterscheiden und was kann ich gegen emotionalen Hunger tun? Diesen Fragen gehe ich in diesem Beitrag auf den Grund.

Hier lesen »