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Where´s motivation
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Worüber möchtest du mehr erfahren?
Healthy Body
Bringe dein Körper mit gesunder Ernährung, Bewegung und gutem Stressmanagement in ein gesundes Gleichgewicht und profitiere davon in allen Bereichen deines Lebens - denn ein gesunder Körper bildet die Basis.
Healthy Mind
Finde heraus, wie du endlich wieder Motivation findest, dein Mindset Richtung Erfolg polst, dein Selbstvertrauen stärkst und dein Leben glücklicher gestalten kannst - frei von allen limitierenden Glaubenssätzen.
Happy Life
Zeit, dein Traumleben zu leben. Mit meinen Anleitungen und Tipps lernst du, was es heißt selbstbestimmt zu leben und dir dein Leben so zu gestalten, wie es deinen inneren Wünschen entspricht.
Alle meine Beiträge:
How to crush your goals – So erreichst du deine Ziele im neuen Jahr 2022!
Mit der Traumyacht an der Côte d’Azur entlang schippern, in den Bestsellerlisten auf Platz 1 stehen, ein Jahr in Afrika leben und beim Ausbau von Trinkwasserbrunnen helfen…
Das sind alles wunderschöne Träume!
Doch sie können auch zu euren Zielen und zu eurer Realität werden!
Wie soll das gehen?
Im folgenden Beitrag zeige ich euch, was wichtig ist und wie ihr eure Ziele und Visionen erreichen könnt.
Was will ich eigentlich? So findet ihr heraus, was ihr im Leben wirklich wollt.
Immer mehr Menschen wollen ein selbstbestimmteres Leben führen. Sie wollen Ziele erreichen, die ihrer Leidenschaft entsprechen, und ihren Platz in der Welt finden.
Doch, woher weiß ich, was ich wirklich will? Und wie erreiche diese Ziele?
Emotionales Essen: Wenn Essen zum Seelentröster wird
Knapp dreiviertel aller Menschen in Deutschland essen aus emotionalen Gründen. Obwohl ihr Körper versorgt ist, haben sie das Gefühl, dass sie etwas essen wollen – und müssen.
Doch was ist emotionales Essen? Wie kann ich emotionalen Hunger von körperlichem Hunger unterscheiden und was kann ich gegen emotionalen Hunger tun? Diesen Fragen gehe ich in diesem Beitrag auf den Grund.
Raw Banana Dough – schnelles und nährstoffreiches Frühstück in 5 Minuten
Raw Banana Dough – ein schnelles und nährstoffreiches Frühstück, das ihr so vermutlich noch nicht gegessen habt. Es ist reich an Nähr- und Ballaststoffen, vegan und individuell zuzubereiten.
Neues Jahr, neue Ziele – Vorsätze für das neue Jahr 2022 halten!
„Neues Jahr, neues Glück“, denken sich viele und nehmen sich neue Ziele für das kommende Jahr vor: Gesund ernähren, mehr Sport, mehr Zeit für die Familie. Doch rund 90% aller Vorsätze scheitern. Ich sage euch wieso und was ihr tun könnt, um eure Ziele zu erreichen.
Besser mit Ballaststoffen – warum Ballaststoffe so gesund
Ballaststoffe rücken immer mehr in den Fokus der Wissenschaften – zurecht. Denn diese bieten sehr viele gesundheitliche Vorteile – gerade für den Darm. Doch können sie auch vor Krebs schützen? Dieser Frage gehe ich in diesem Beitrag nach.
How to be single: Ohne Partner und trotzdem glücklich! So geht´s
Singles werden oftmals als unglücklich und einsam abgestempelt – gerade zur Weihnachtszeit. Aber ich möchte euch zeigen, warum ihr eure Singlezeit lieben und nutzen könnt.
Banana Bliss Balls – ein schneller und gesunder Snack ohne Zucker
Weihnachten rückt immer näher und die Plätzchen-Saison ist offiziell eröffnet. Es spricht nichts dagegen, während der Adventszeit zu den ein oder anderen Snacks zu greifen. Ich habe für euch ein super leckeres und vor allem schnelles Rezept, das auch alles anderes als ungesund ist.